cola zero

nie przesadzaj juz tak ;-D 100g np cukinii to 14 kcal // a cola zero też m jakieś kalorie!!

http://img33.imageshack.us/img33/4558/7qw.png Energia/Białko/Tłuszcz/Węglowodany łącznie: 1721+? / 130+? / 89+? / 128,4+? (w miejsce pytajników doliczyć wartości z miruny, których nigdzie nie mogłem znaleźć) Popijane wodą mineralną, pepsi light i coca-colą zero :-) W związku ze zmianą ilości posiłków, trening będzie pomiędzy pierwszym i drugim. [...]

Odnośnie żelatyny spożywczej co pisałem wcześniej - wczoraj moja kobietka rozrobiła mi z ją z colą zero z biedrony - super galaretka wyszła - smaczna, bez węgli, i kolagenowa:-D

Żelatynę rozrabiam z colą zero, lub oranżadą - z biedronki i z tego mam galaretkę. Żelatyna = kolagen - stosuję w celu poprawy zdrowia stawów.

Z 10g wystarczy na ok 200ml płynu (u mnie cola zero, oranżada). Fajny smakołyk wychodzi :)

To tak samo jak ja z colą zero. Jak mam colę light to mogę sobie wyobrazić dzień bez coli zero :)

ehhh przekupstwo i korupcja nawet w moim dzienniku ..... i to LUBIĘ !!!! Wczoraj po 15 wyglądało to następująco: 16.30 dokończyłem posiłek obiadowy czyli indyczek i warzywka wypiłem wcześniej kawusię. 17.00 Viper i vitargo ok 50g 17.30 xpand Trening: 1- Wyciskanie głową w dół 6x 2,2,2,2,2,1+1 z pomocą 105kg potem od razu [...]

[...] dalej 8.30 Detonator+ Glutamina 8.50 Kaszka bebika 90g + rodzynki 30g + odzywka whey 30g 12.30 warzywa 300g + łosoś + late na słodziku 16.00 Surówka + kurczak z warzywami + cola zero 250 ml 19.00 zurek w sprawdzonym lokalu do tego sałatka z kurczaka z sałaty kuraka z grila jajko pomidory itp z oliwą 20.15 Bcaa 5g Trening w kosza. 22.10 Iso mass [...]

[...] 3kap+amino 15 ml+ wit C+Bcaa 9g 6.10 Xpand Trening B po 25 powt Aeroby 40 min Orbitrec 8.20 9g Bcaa 8.40 40g płatki owsiane górskie + 15 g migdały+ whey 30g + 200ml cola zero 12.00 vasa 4 kromki+ filet z indyka 150 deko+ 2 całe jajka + jedo żółtko + 200g szpinaku + 200ml coli 13.30 late + 2 słodziki+calcium + omega 3+ cissus+wit C 15.30 [...]

[...] juve, nienawidze milanu, a ligi wloskiej nie znosze pozatym nie mam Nki ani canal plus, tylko polsaty sport, extra, itd, ale cos tam sie zawsze na kompie znajdzie frytki kupilem -40% fat wlasnie sie grzeja i do tego 250g kuraka,surowka i cola zero pizza na kolacje zostaje, po czipsach Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-05-10 19:03:25

zrobiłem to stopniowo - w tym tygodniu średnio miałem około 200, wczoraj 160 - nie ma sensu bardziej się z tym pyerdolić %-) warzyw mam 1,25 kg na jutro, błonnik też zakupiony ;-) objętościowo będzie na pewno szok, cola zero w pogotowiu, dużo wody, kawy jakoś musi pójść

Oby... Ostatnie węgle jadłem w niedzielę, a od poniedziałku tylko te z warzyw jeszcze się zastanawiam na colą zero czy ona nie przeszkadza, dzisiaj profilaktycznie już nie piłem od poniedziałku 2 treningi siłowe i 3 cardio więc z tego co mówisz spokojnie powinno się już wypalić

Dzień 5 nowego programu IF + Carb Nite - dzisiaj dzień nietreningowy i całe szczęście bo się nie wyspałem, poszedłem spać koło północy, a o czwartej się obudziłem i nie zasnąłem już do rana, - ogólne samopoczucie związane z niskimi węglami i IF całkiem OK. Ten system mi odpowiada zjem 3 porządne posiłki, jestem pełny i szczęśliwy :-PP -z supli [...]

[...] kwestia czasu , poki co cholernie zadowolony ale to uczucie zimna czasem jest dobijajace jednak i tak o wiele lepiej niz tydzie temu , z napojow unikac wlasnie slodkich typu cola zero slodziki jeszcze pogarszaja sprawe, pic wylacznie wode i zielona herbate , pamietac ze kofeina pogarsza wrazliwosc insulinowa, wazna sprawa dodawac gorzkie kakao do [...]

guma bez cukru, kawa, herbata czy cola zero/pepsi light jest ok podczas głodówki, te rzeczy mają 1 kcal w porywach. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-14 11:48:28

Cola zero jest zalecana podczas redukcji, teraz w celach 'prozdrowotnych' kto poleca w w/w celu ?

[...] liści czy czegotam da się to otrzymać. Ciekaw jestem jaką ma to konsystencje. Może dało by się taki "sok" w słoikach/butelkach przechowywać? Nie jako marynaty, a po prostu tak jak swojskie soki. Coca cola zero to g**** ,odbija sie non stop po tym ,light jest lepsza Ja bym tą wypowiedz trochę okroił i uogólnił Coca cola to g****

Dzięki chłopaki, będzie dobrze :-) Po tym filmiku tak patrzę to myślę że mogłem być ciut wyżej (co nie zmienia faktu że wyglądałem jak kupa g**wna). Sprawdziłem punktację i miałem tyle samo pkt co Siemek 4 (po 38) a do 3 miejsca też niewiele bo 6 pkt, ciasno było. 10.07 1. Wyprosty na maszynie 4x15 2. Przysiady 4x 10-6 3a. Wykroki chodzone z [...]

Z takich ciekawostek bawiłem się ostatnio trochę z pomiarami cukru i co się okazało taką colą zero czy herbata owocową z cytryną i słodzikiem potrafi mi go wybić o 30-40 oczek w górę.

[...] jest najwiekszy wybór: wszelkie oranzady, napoje niegazowane (orange, apple)- 2l za 0.99 gr.. energetyk crazywolf. w tesco jest tonic za 0.79gr. oraz ice tea zielona i czarna produkcji tesco, oshee zero, 4move zero, pepsi light/lemon, cola zero, w biedronce oranzady biala i pomaranczowa, podróbki coli zero, etc.. w cholere tego mozna znaleźć